‍INSPIRE … EXPIRE …. aaahh … vous atterrissez !

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‍Le temps sur le tapis de yoga est un temps qui n’appartient qu’à vous.

‍L’invitation de la pratique est d’ être pleinement ici et maintenant.

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‍Chaque posture, chaque respiration, ouvre le corps, relâche les tensions, apaise le mental … 

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‍Les techniques de yoga  vous amènent à ressentir un plus grand bien-être, un recentrage et une clarté d’esprit. 

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‍Un pratique régulière apporte de nombreux bienfaits sur la santé physique & mentale.