Retraites Détente 

Yoga & massages

Prendre le temps de se recentrer … 

Prendre soin de soi …

Faire une vraie pause … 

Contempler, être dans l’instant présent, respirer, 

Revenir au Coeur de Soi  … 

Les retraites de yoga d’Ananta vous offre une véritable parenthèse 

coupée du monde, où vos journées sont dédiées à revenir 

à vous -mêmes, vous détendre et vous ressourcer. 

NATURE 

TRANQUILLITE 

DETOX DIGITALE 

NOURRITURE SAINE 

Votre programme : 


Les matins à partir de 9h : 

‍    - réveil en douceur avec l’auto-massage pour faire circuler notre énergie

‍    - séance d’ Hatha yoga doux  ou de Vinyasa pour mobiliser et libérer les articulations, étirer et détendre les muscles. 

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Les après-midi à partir de 16h :

‍    - bain de vibrations sonores avec le chant des mantras pour se recentrer 

‍    - séance de Yoga Yin avec postures passives de détente et de récupération.

‍    - exercices de respirations pour revitaliser et calmer le mental 

‍    - méditation pour clarifier notre esprit.  

‍    - relaxation guidée pour évacuer toutes les tensions et agitations. 


1 séance d’1h de massage sera programmée durant votre séjour. 

Au choix : massage tibétain, shiatsu ou réflexologie plantaire. 


Petit déjeuné composé de fruits et tisanes  afin d’avoir l’estomac léger pour la pratique du yoga .

Déjeuné & dîner complets, équilibrés bio et végétariens.


Temps libre de repos, de connexion à la nature : profiter de l’ambiance bienfaisante du lieu, marche en forêt, balades dans la campagne environnante, jeux, farniente …  




Un vrai temps de ressourcement


Installez-vous et laissez-vous guider, on s’occupe de tout.

Tout est fait durant cette retraite pour que vous puissiez accéder à une détente et un relâchement profond. 

Le programme est bien conçu et à déjà fait ses preuves, vous repartirez ressourcé.e et rechargé.e physiquement, énergiquement et mentalement.  



Mon expertise 


« J’ai choisi ce lieu très spécial qu’est Ananta pour vous proposer une expérience unique. Vous allez pouvoir  déconnecter pour vous reconnecter ! Vous déconnecter des agitations et soucis quotidiens, pour vous reconnecter à vous -mêmes, à votre espace intérieure de calme et de tranquillité. La nature, le yoga, le massage, ce temps dédié rien qu’à vous, vous allègera de beaucoup de tensions physique et mental. » 






Témoignages  


«Nous avons passé un week-end très relaxant, une atmosphère charmante, des hôtes, un super professeur de yoga et un massage, hautement recommandé, merci beaucoup xx «  Édita 


« 🙏 Un lieu magique, un cœur en or pour vous y accueillir et des pratiques tout à fait ajustées. Faire l'expérience d'un stage vous fera risquer une seule chose : avoir envie d'y retourner !🙏 »

Rémi 






2  FORMULES :  

choisissez celle qui vous convient pour que votre retraite soit parfaite ! 






Choisissez la durée : 3, 4 ou 5 jours

Réserver votre place 

Directement en ligne   

EASY 

Pratique accessible à tous

Hatha Yoga doux adaptée aux

novices,  débutants

et séniors

FLOW

Pratique de Vinyasa douce

adaptée aux

Niveau intermédiaire

Retraite Détente Easy 

4 jours

Du 26 au 29 Mai 

Retraite Détente Easy 

3 jours

Du 8 au 10 Juillet 

Retraite Détente Flow 

5 jours

Du 30 Juillet  au 3 Août 

Retraite Détente Easy 

3 jours

Du 26 au 28 Août

Retraite Détente Easy   /  4 jours  /  du 26 au 29 Mai

✽  Tarif :     375 €

➜  Le tarif comprend : 

            - l’hébergement en chambre partagée (draps fournis). 

            - l’enseignement de yoga

            - les repas

            - une séance de massage d’1h


 



✽  Arrivée :     jeudi 26 mai au matin vers 9h 

    ➜  possibilité d’arriver la veille :  nuitée supplémentaire 12 € 


✽  Début :      9h30 


Départ :     dimanche 29 mai vers 16h


✽  Nombre maximum de participants :     8 personnes 





 



Retraite Détente Easy   /  3 jours  /  du 8 au 10 Juillet

✽  Arrivée :     vendredi 8 juillet au matin vers 9h 

    ➜  possibilité d’arriver la veille :  nuitée supplémentaire 12 € 


✽  Début :      9h 30


Départ :     dimanche 10 Juillet vers 16h


✽  Nombre maximum de participants :     6 personnes 





 



✽  Tarif :     305 €

➜  Le tarif comprend : 

            - l’hébergement en chambre partagée (draps fournis). 

            - l’enseignement de yoga

            - les repas

            - une séance de massage d’1h


 



Retraite Détente Flow   /  5 jours  /  du 30 Juillet au 3 Août

✽  Arrivée :     samedi 30 juillet au matin vers 9h 

    ➜  possibilité d’arriver la veille :  nuitée supplémentaire 12 € 


✽  Début :      9h 30


Départ :     mercredi  3 Août vers 16h


✽  Nombre maximum de participants :     8 personnes 





 



✽  Tarif :     465 €

➜  Le tarif comprend : 

            - l’hébergement en chambre partagée (draps fournis). 

            - l’enseignement de yoga

            - les repas

            - une séance de massage d’1h


 



Retraite Détente Easy   /  3 jours  /  du 26 au 28 Août

✽  Tarif :     305 €

➜  Le tarif comprend : 

            - l’hébergement en chambre partagée (draps fournis). 

            - l’enseignement de yoga

            - les repas

            - une séance de massage d’1h


 



✽  Arrivée :     vendredi 26 Août au matin vers 9h 

    ➜  possibilité d’arriver la veille :  nuitée supplémentaire 12 € 


✽  Début :      9h 30


Départ :     dimanche 28 Août vers 16h


✽  Nombre maximum de participants :     6 personnes 





 



Fonctionnement d’Ananta. Pour votre séjour à Ananta veuillez prendre en compte que : 


- le lieu est non fumeur, les fumeurs sont invités à fumer en dehors du lieu

- sans alcool

- nous ne servons pas de café. 

- les repas sont végétariens. 

- le lieu est une zone blanche, c’est-à-dire que les portables ne captent pas (ni ligne téléphonique, ni internet ). Prévenez vos proches avant votre départ que vous ne serez pas joignable durant votre séjour à Ananta. Pour avoir du réseau il faut aller au village (environ 20 minutes à pied) .

- il n’y a pas d’accès wifi . 

- les serviettes de toilettes, savons, shampoings ne sont pas fournis. 

Conception : Cindy Gagnier 

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