Coaching bien-être, accompagnement personnalisé

Votre coaching précisément

Pour accéder à des changements positifs et durables il est important d’intégrer la notion de progression et donc de temps. Pour installer et intégrer une nouvelle habitude il nous faut environ 3 semaines. C’est dans cet esprit que je vous propose :

en ligne, sur zoom, skype ou messenger

À Saint Silvain Bellegarde (23190)

À Mariac (07160)

Atteignez vos objectifs bien-être !

Je vous accompagne et mets à votre service des outils tirés de divers domaines du bien-être et de la santé au naturel pour vous aider à atteindre vos objectifs santé et objectifs de bien-être physique, émotionnel et psychologique.

J’utilise les savoirs que j’ai acquis au fil des années dans les diverses formations que j’ai suivies :

- la naturopathie et son système d’hygiène vitale utilisant uniquement des procédés naturels tels que : l’alimentation saine et adaptée, les plantes, les cures et les exercices physiques

- le yoga et ses techniques de purification et d’harmonisation du corps et de l’esprit

- la pleine conscience et la pensée positive

- les élixirs floraux et leur aide à libérer les émotions et schémas de pensées négatifs.

Plantes

médicinales

Conseils

alimentaires

Détox

& revitalisation

Remise

en forme

Pensée

positive

Calme et

clarté mentale

À qui s’adresse ce coaching ?

À toute personne désireuse d’améliorer et de maintenir son état de santé et de bien-être global de façon douce, naturelle et durable.

Quels sont vos objectifs ?

En déterminant un ou des objectifs précis, je vous accompagne avec un programme d’actions claires et concrètes échelonnées dans le temps, qui vous aideront à atteindre vos objectifs et maintenir les résultats positifs sur le long terme. Pour garantir votre succès à installer un changement positif dans votre vie, je vous aide à :

- définir clairement vos objectifs

- établir des sous-objectifs réalistes pour changer progressivement et durablement vos habitudes

- choisir des outils accessibles, qui vous parlent, et que vous pouvez intégrer avec plaisir et facilité.

Pour commencer

PROGRAMME STARTER DE 9 SEMAINES

. 4 rdv

. 3 Programmes évolutifs de 3 semaines

1er Rdv : détermination des objectifs et sous objectifs et mise en place des premières actions , établissement de votre premier programme de 3 semaines.

2nd rdv : bilan, ajustements si nécessaire et établissement du deuxième programme de 3 semaines.

3ème rdv : bilan, ajustements si nécessaire et établissement du troisième programme de 3 semaines.

4ème rdv : bilan final et possibilité de continuer le coaching si vous le voulez.

Prix : 155 €

Pour continuer

UN SUIVI A VOTRE RYTHME

Rdv ponctuels ou réguliers où nous déterminerons ensemble la durée et l’évolution de vos programmes en 3, 6 ou 9 semaines. Le but étant de vous conduire vers l’autonomie tout en sachant que je reste à votre disposition si vous en avez besoin.

Prix : 45 €

Séance à l’unité

PRENDRE RDV