Coaching Bien-être

Votre coaching précisément 


Pour accéder à des changements positifs et durables il est important d’intégrer la notion de progression et donc de temps. Pour installer et intégrer une nouvelle habitude il nous faut environ 3 semaines. C’est dans cet esprit que je vous propose :




en ligne, sur zoom, skype ou messenger 

À Ananta

À Saint Silvain Bellegarde  

Plantes 

médicinales 

Conseils 

alimentaires 

Détox

& revitalisation 

Remise 

en forme 

Pensée

 positive

Atteignez vos objectifs bien-être !


    Je vous accompagne et mets à votre service des outils tirés de divers domaines du bien-être et de la santé au naturel pour vous aider à atteindre vos objectifs santé et objectifs de bien-être physique, émotionnel et psychologique. 

    J’utilise les savoirs que j’ai acquis au fil des années dans les diverses formations que j’ai suivies : 

- la naturopathie et son système d’hygiène vitale utilisant uniquement des procédés naturels tels que : l’alimentation saine et adaptée, les plantes, les cures et les exercices physiques 

- le yoga et ses techniques de purification et d’harmonisation du corps et de l’esprit

- la pleine conscience et la pensée positive 

- les élixirs floraux et leur aide à libérer les émotions et schémas de pensées négatifs. 


Calme et 

clarté mentale 

À qui s’adresse ce coaching  ? 


   À toute personne désireuse d’améliorer et de maintenir son état de santé et de bien-être global de façon douce, naturelle et durable.  



Quels sont vos objectifs ? 


En déterminant un ou des objectifs précis, je vous accompagne avec un programme d’actions claires et concrètes échelonnées dans le temps, qui vous aideront à atteindre vos objectifs et maintenir les résultats positifs sur le long terme. Pour garantir votre succès à installer un changement positif dans votre vie, je vous aide à :

- définir clairement vos objectifs  

- établir des sous-objectifs réalistes pour changer progressivement et durablement vos habitudes

- choisir des outils accessibles, qui vous parlent, et que vous pouvez intégrer avec plaisir et facilité. 



Pour commencer  

PROGRAMME STARTER DE 9 SEMAINES 


.  4 rdv 

.  3 Programmes évolutifs de 3 semaines


    1er Rdv : détermination  des objectifs et sous objectifs et mise en place des premières actions , établissement de votre premier programme de 3 semaines.


    2nd rdv : bilan, ajustements si nécessaire et établissement du deuxième programme de 3 semaines. 


    3ème rdv :  bilan, ajustements si nécessaire et établissement du troisième programme de 3 semaines.


    4ème rdv : bilan final et possibilité de continuer le coaching si vous le voulez. 

Prix : 155 € 


Et en + 

recevez gratuitement chaque semaine par mail des petits conseils, inspirations positives pour vous accompagner au cours des semaines, garder votre cap et rester motivé.e. 

Pour continuer

UN SUIVI A VOTRE RYTHME


Rdv ponctuels ou réguliers où nous déterminerons ensemble la durée et l’évolution de vos  programmes en  3, 6 ou 9 semaines. Le but étant de vous conduire vers l’autonomie tout en sachant que je reste à votre disposition si vous en avez besoin. 



Prix : 45 € 


Séance à l’unité 

Conception : Cindy Gagnier 

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